Uncategorized @et

  Hei, armas! Täna räägime tselluliidist - sellest, mida keegi endale ei taha, kuid mis paratamatult mõjutab ligi 85% naistest ja 15% meestest. Esimese asjana ütlen, et tselluliit on igati loomulik, kahjutu ja väga levinud. Osad on sellega rahu teinud, teised otsivad viise, kuidas sellest iga hinna eest vabaneda. Sõna “tselluliit” viitab rasvkoe ladestumisele epidermise...

  Täna tutvustame sulle ühte mõnusat viisi, kuidas nautida massaaži,  mis samal ajal mõjub ka kehale treeninguna. Tundub huvitav? Mis on rullmassaaž? Rullmassaaži masinate tööpõhimõte seisneb rullides, mis siis pöörlevad kindel arv pöördeid minutis. Tegemist on äärmiselt efektiivse figuuri salendava kuid samal ajal ka lõdvestava keha üldmassaažiga. Rullmassaaži masinad on kiiresti populaarseks muutunud, sest nii...

  Kevad on kätte jõudmas, selles pole mingit kahtlust. Esimesed lumikellukesed on oma ninad juba välja pistnud, päevad on pikemaks läinud ning järjest vähem lund näeb tänavapildis. Kõik tundub justkui roosiline, aga miks siis kimbutab ikkagi paljusid inimesi suur motivatsioonipuudus, stress, energia- ja tegutsemistahte puudus? Miks ma olen väsinud? Enamasti arvatakse, et kevadväsimus on tingitud vitamiinipuudusest. Samas...

Tänaseks on minu tervisestaari projekt läbi. Ma soovitan kõikidele seda kogemust. See oli lihtsalt fantastiline. Olen nüüd mõtisklenud, mis mina sellest seiklusest sain? Mis kogemuse? Kuidas mõjus Pärnu Kehastuudio minu teekonnal? Pean tõdema, et treeningute ja protseduuride osa oli päris suur, ning natukene teine, kui algul arvasin olevat. Ma olen oma instagrami kontol (#jaanapalomino)  oma treeninguid...

Otsime oma laienevasse tiimi kehahoolduste spetsialisti (LPG endermoloogi). Sinu põhilisteks tööülesanneteks oleks erinevate kehahoolduste teostamine, klientide nõustamine ja konsulteerimine ning mõned muud protseduuridega kaasnevad ülesanded. Meie ootused Sinule Ootame, et soovid propageerida ja edendada tervislikke eluviise, et Sul oleks väga hea suhtlemisoskus ja hindad kõrgelt kliendisõbralikkust. Sul on suur soov ja huvi teha tööd, mis...

Minu väga hea uudis võidust tuli just õigel ajal. Saada osa Pärnu Kehastuudio treeningutest ja hoolitsustest, just siis kui olin oma teekonnal sinna punkti jõudnud, kus uut motivatsiooni oli hädasti vaja. See lõi mu silmad särama ja tõstis motivatsiooni lakke. Kohe hakkas mõtte tööle, et mida ja kuidas, seega konsultatsioon Pärnu Kehastuudios oli väga lahe...

Kui Imbi Ruusmaa kuulis EMS treeningust, mis lubab 90-minutilise treeningu tulemuse 20-minutiga, otsis ta kalendris tühja augu ja broneeris aja Pärnu Kehastuudiosse. Peas muidugi tuhat küsimust ja põues kahtlus. Aga mõte kergemast kehast ja unistus tervisemuredest vabanemisest sai võitu ja ta otsustas proovida. Eelarvamustest entusiasmini Imbi sattus Pärnu Kehastuudiosse, sest võitles tervisemuredega. Tema vererõhk oli...

Alles oli see päev, kui sain võimaluse olla kaks kuud Pärnu Tervisestaar ning selle raames kasutada Fitlap toitumiskava ning Pärnu Kehastuudio poolt pakutavaid teenuseid nagu LPG-massaaž, infrapunamatt, rullmassaaž ning EMS-treening! Tuttav olin eelnevalt Fitlapiga, sest 2020 kevadel õnnestus kava abil kaotada 10 kg. Kõik muu aga oli uus ja huvitav, seega suure õhinaga alustasin oma...

Nähes detsembri lõpus Tervisestaari kuulutust, otsustasin viimasel hetkel ikka kandideerida, sest lisamotivatsiooni tol hetkel oli vaja ning Pärnu Kehastuudio protseduurid koos EMS-trenniga tundusid väga ahvatlevad! Ja siin ma nüüd olen! Kuu aega tegutsenud Pärnu Tervistaarina ehk regulaarselt külastanud Pärnu Kehastuudiot ja paralleelselt jälginud Fitlap toitumiskava! Alustame algusest. Kohe kui sain teada, et olen osutunud valituks,...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Õigem oleks vist tegelikult öelda  hoopiski loo algus. Pärnu Kehastuudio on sündinud ühest küljest täiesti isiklikust vajadusest - teisest küljest aga hoopis unistusest. Kunagi oli aeg, kui Pärnus säärane koht puudus. Käisin väga hoolega trennis, jälgisin grammipealt toitumist ning nautisin kogu protsessi täiega. Lugesin tol ajal erinevaid treeningu- ja toitumisblogisid ning kord sattusin lugema LPG...